Sveikos mitybos pamokos vaikams

Vaikystė ir paauglystė – laikotarpis, kai formuojasi sveikos gyvensenos bei mitybos įpročiai ir išmokstama gyventi sveikai. Būtent šiuo laikotarpiu labai svarbu, kad vaikai ne tik gautų teisingą informaciją apie sveiką mitybą ir jos reikšmę organizmui, bet ir išmoktų tinkamai pasirinkti sveikatai palankius maisto produktus. Visą birželio mėnesį, VšĮ „Sveikatai palankus“ ir Kretingos visuomenės sveikatos biuras veda sveikos mitybos edukacinius užsiėmimus įvairaus amžiaus vaikams. Pradinių klasių mokiniai ir vyresnieji, dalyvauja nuotolinėse paskaitose.

Juk sveika mityba priklauso nuo to, ar žmogus suvartoja jam būtinų maisto medžiagų (baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų, skaidulinių, mineralinių ir kt. medžiagų) tinkamą kiekį. 

Pamokėlių metu vaikai mokomi suprasti, koks maistas jiems yra naudingas ir kodėl, kokių produktų reikėtų vengti bei kokias sveikatos problemas gali sukelti sveikatai nepalanki mityba. Taip pat mokosi analizuoti ir skaityti maisto produktų etiketes, cukraus kiekį juose. Užsiėmimų metu mokiniams suteikiama žinių apie pagrindinius maisto produktų žymėjimo, ,,Rakto skylutės‘‘ simbolio principus, sveikatai palankius maisto produktus pasirinkti jiems tampa lengviau.

Siekiant, jog mokiniai gebėtų patys pasirinkti sveikatai palankius maisto produktus, jiems būtina suprantamai, įtraukiančiai ir įdomiai paaiškinti, kokia yra mitybos svarba sveikatai bei kokie produktai yra sveikatai palankūs, o kokių reikėtų vengti.

„Rakto skylute“ paženklinti produktai jau rinkoje!

Skubame pranešti džiugias naujienas! 🥳🥳🥳
MR. Ūkis - ūkininkas Raimondas Pareigis (https://www.facebook.com/mr.ukis) mūsų iniciatyva jau paženklino savo produkciją „Rakto skylutės“ ženkliuku. Tariame nuoširdų ačiū, kad prisideda prie sveikatai palankaus maisto produktų kūrimo ir prie mūsų visų sveikatos gerinimo. 🥇💐
Simbolio „Rakto skylutė“ tikslas – padėti vartotojams lengviau išsirinkti maisto produktus tarp kitų tos pačios grupės maisto produktų. Tai įprasti produktai, tačiau juose mažiau įdėta cukraus, druskos, sočiųjų riebalų, transriebalų, nėra maisto saldiklių, o grūdų turinčiuose gaminiuose išsaugota daugiau maistinių skaidulų negu kituose panašiuose produktuose.
Paženklinti produktai „Rakto skylutės“ simboliu vartotojams padeda lengviau rasti sveikatai palankesnius maisto produktus, subalansuoti mitybą, saugoti sveikatą, mažinant lėtinių neinfekcinių ligų (infarktų, insultų, vėžio, 2-jo tipo cukrinio diabeto, antsvorio, nutukimo ir kitų, su mityba susijusių ligų) riziką. 💚

Ikimokyklinio ugdymo įstaigų vaikams edukaciniai užsiėmimai su aktoriais „Brokoliukas ir Braškytė sveikatos karalystėje“

Birželio mėnesį ikimokyklinio ugdymo įstaigose vaikams vyksta nuotoliniai edukaciniai užsiėmimai su aktoriais „Brokoliukas ir Braškytė sveikatos karalystėje“. 🤩🍓🥦
Tokių nuotolinių užsiėmimų metu vaikai supažindinami su sveika mityba, su daržovėmis ir vaisiais, kokia nauda iš sveikos mitybos, emocijų pažinimu, kartu atlieka mankšteles, atlieka eksperimentus, edukacinius žaidimus. 👦👧
Dalyvaujančioms grupėms yra padovanota po pasakos knygelę „Brokoliukas ir Braškytė sveikatos karalystėje“. 📖 🗣

Nemokama, nuotolinė paskaita „Sportininkų ir sportuotojų mitybos ypatumai ir skirtumai“

‼️ Kviečiame į dar vieną nemokamą, nuotolinę paskaitą su Artūru Sujeta ‼️
„Sportininkų ir sportuotojų mitybos ypatumai ir skirtumai“ 🕵️‍♀️🏃‍♂️🏋️‍♀️🚴‍♀️
📆Birželio 15 d. ⏰ 17:00 val.
📧 Būtina registracija el. paštu: Šis el. pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį.
Kviečiame vasaros vakarą praleisti prasmingai ir naudingai! 🤩

Nemokama nuotolinė paskaita „Ką privalo žinoti kiekvienas vaikas/paauglys apie savo mitybą?“

Kviečiame į nemokamą, nuotolinę paskaitą „Ką privalo žinoti kiekvienas vaikas/paauglys apie savo mitybą?“ su gydomosios mitybos specialiste „Gydanti lėkštė“ įkūrėja Ingrida Kuprevičiūtė. 👩‍💻
📆 Birželio 10 d. ⏰17:15 val.
Būtina registracija el. paštu: Šis el. pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį. 📧
Kviečiame aktyviai registruotis! 😎