„Vandens svarba organizmui"

Apie vandens šaltinį ir jo svarbą ir savybes kalbėjomės su lopšelio-darželio „Žilvitis” Pelėdžiuku grupe. Taip pat aptarėme jog žmonės norėdami atsigerti dažniausiai renkasi ne vandenį, o limonadus, sultis, taip tik apgauna savo organizmą, kuris troškuliu signalizuoja, jog jam reikia būtent VANDENS.

Taip pat analizavome, kiek vandens reikia išgerti. Aiškinomės, kad reikia išgerti 30-35 ml vandens vienam kūno svorio kilogramui per dieną (pvz.: 5 m. vaikas sveria 20 kg, jam reikia 3 stiklinių vandens per dieną).

Pakalbėję apie vandens svarbą – ištroškome, todėl čiupome puodelius ir gėrėme vandenuką, kurį dar pasigardinome vitaminais – vaisiais. Buvo labai skanu ir svarbiausia sveika!

Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Urtė Vaškytė

Nemokamos paskaitos būsimiems tėvams

Būtina išankstinė registracija tel. 867230763 arba el. p. Šis el. pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį. 🤰🤱

K V I E Č I A M E į nemokamą pozityvios tėvystės paskaitą ‼️

Pamokėlės apie sveiką mitybą

Vaikystė ir paauglystė – labai svarbūs laikotarpiai, kurių metu formuojasi sveikos gyvensenos įpročiai ir išmokstama gyventi sveikai. Todėl būtent šiuo laikotarpiu labai svarbu: teikti vaikams teisingą informaciją apie sveiką mitybą ir jos svarbą organizmui; formuoti sveikos mitybos įpročius, kad gautos žinios išliktų visą gyvenimą ir padėtų tinkamai bei sveikai maitintis ir išlikti sveikiems.
Sausio - vasario mėnesiais Kretingos Marijos Tiškevičiūtės mokyklos vaikams buvo pravestos pamokėlės apie sveiką mitybą. Pamokų metu primintos vaikams pagrindinės sveikos mitybos taisyklės, maitinimosi režimas, analizavome maisto pasirinkimo piramidę. Vaikai sužinojo ir prisiminė kokius maisto produktus rekomenduojama valgyti kasdien ir kelis kartus per dieną, o kokius vartoti rečiau ir saikingai, bei kokius retai ir mažai. Pamokėlių pabaigoje įvairių produktų magnetukais susidėliojome savo SVEIKO MAISTO LĖKŠTĘ.

Visuomenės sveikatos biuro specialistė Alma Litvinienė

„Aš išdrįsau kreiptis pagalbos. O tu?"

Jau šeštus metus vasario 10 - 16 dienomis minima Alkoholikų vaikų savaitė, kurios tikslas – atkreipti visuomenės dėmesį į problemas, su kuriomis susiduria alkoholį vartojančių tėvų šeimose augantys ir jau suaugę vaikai, skatinti jiems padėti bei patiems ieškoti pagalbos 🙏