Kviečiame registruotis į Bėgimo Akademiją

Prasidėjus vasarai kviečiame registruotis į antrą grupę ir dalyvauti Bėgimo Akademijoje, kurioje Jūs ne tik sužinosite kaip taisyklingai bėgti bet ir kaip derinti mitybą!

Bėgim. akad. skelb. 2

Akcija „Gimiau nerūkantis“

sumazinta

Gegužės 31 d. pasaulis jau 27-ąjį kartą mini Pasaulinę dieną be tabako. Visoje Lietuvoje jau 15-ąjį kartą buvo vykdyta akcija „Gimiau nerūkantis". Akcijos metu, marškinėliais su užrašu „Gimiau nerūkantis" buvo dalinami ką tik gimusių vaikų tėvams. Akcijos metu naujagimių tėvams tarsi buvo perduotas prašymas: „Leiskit gimti ir augti sveikiems“.

Patarimai, kad vasarą iškyla netaptų apsinuodijimo priežastimi

picnic basket

 

Vasara – poilsio gamtoje, atostogų, iškylų metas. Per maistą plintančioms žarnyno infekcinėms ligoms būdingas sezoniškumas, todėl šiltuoju metų laiku kyla didesnis pavojus susirgti. Dažniausios žarnyno infekcijas sukeliančios bakterijos: salmoneliozė, šigeliozė, jersiniozė, kampilobakteriozė.

 

Šiomis ligomis dažniausiai užsikrečiama suvalgius patogeniniais organizmais užteršto maisto, nurijus užteršto atvirų vandens telkinių vandens. Atšilus orams, kasmet padidėja per maistą plintančių infekcijų ligų sergamumas. Dažniausia maistu plintančių infekcijų priežastis – netinkamas terminis maisto apdorojimas ir netinkamas jo laikymas iškylaujant gamtoje.

Birželio mėn. nemokamų veiklų kalendorius

BIRŽELIO MĖN. NEMOKAMŲ VEIKLŲ KALENDORIUS

Kas? Kada? Kur? Registracija/Pasiteiravimui
Mankštos nėščiosioms Birželio 1, 8 d., 16:45 Kretingos ligoninės kineziterapijos kabinetas

El. p. Šis el. pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį.

Tel. 8 672 30 692

Dviračių žygis Birželio 19 d. Nuo Kretingos centro

El. p.

Šis el. pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį.

tel. 867230712

Šiaurietiškojo ėjimo mokymai/užsiėmimai (lazdas – paskoliname) Pirmadieniais, trečiadieniais 18:00 – 19:00 val. Pastauninko parkas prie Kretingos miesto Kultūros centro

El. p.

Šis el. pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį.

tel. 867230712

Mankštos senjorams

Nuo birželio 6 d.

Pirmadienis, Trečiadienis 15:00 val.

Kretingos r. pedagogų švietimo centre, Pabrėžos g. 8

El. p.

Šis el. pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį.

tel. 867230712

Mankšta darbo vietose ir kūno analizė Birželio mėn. Kretingos rajono įstaigos, įmonės

El. p. Šis el. pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį.

Tel. 867230763

„Bėgimo akademija“ birželio 13, 15, 22, 29 d. ir liepos 5 d. Kretingos Pastauninko parkas

El. p. Šis el. pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį.

Tel. 867230763

Mankštos lauke birželio 14, 16, 21, 23, 28, 30 d. Kretingos dvaro tvenkinys

El. p. Šis el. pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį.

Tel. 867230763

„Nedelsk“ autobusas birželio 7 d. 9:00 – 18:00 val. Kretingos rajono Salantų kultūros centras

El. p. Šis el. pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį.

Tel. 867230763

Psichologo lytiškumo paskaitos šeimoms birželis vieta derinama

El. p. Šis el. pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį.

Tel. 867230763

 

 

Vasarą saule mėgaukimės atsakingai!

sunbathing addiction 617x416

Pasivaikščiojimai, laisvalaikio leidimas gryname ore turi nenuginčijamai gerą poveikį sveikatai. Tačiau nereikėtų pamiršti, jog saulė ne tik maloniai šildo, bet gali būti ir pavojinga. Tad svarbu žinoti kaip tinkamai mėgautis saule.     

 

Žinome, kad reikia saugotis tiesioginių saulės spindulių. Tačiau kaip tai padaryti? Kokie saulės keliami pavojai? Apie ką ruošiantis iškylauti į gamtą ir į saulėtus kraštus reikėtų pagalvoti iš anksto? Šiame straipsnyje atsakysime į šiuos svarbiausius klausimus.