Birželio mėn. nemokamų veiklų kalendorius

BIRŽELIO MĖN. NEMOKAMŲ VEIKLŲ KALENDORIUS

Kas? Kada? Kur? Registracija/Pasiteiravimui
Mankštos nėščiosioms Birželio 1, 8 d., 16:45 Kretingos ligoninės kineziterapijos kabinetas

El. p. Šis el. pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį.

Tel. 8 672 30 692

Dviračių žygis Birželio 19 d. Nuo Kretingos centro

El. p.

Šis el. pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį.

tel. 867230712

Šiaurietiškojo ėjimo mokymai/užsiėmimai (lazdas – paskoliname) Pirmadieniais, trečiadieniais 18:00 – 19:00 val. Pastauninko parkas prie Kretingos miesto Kultūros centro

El. p.

Šis el. pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį.

tel. 867230712

Mankštos senjorams

Nuo birželio 6 d.

Pirmadienis, Trečiadienis 15:00 val.

Kretingos r. pedagogų švietimo centre, Pabrėžos g. 8

El. p.

Šis el. pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį.

tel. 867230712

Mankšta darbo vietose ir kūno analizė Birželio mėn. Kretingos rajono įstaigos, įmonės

El. p. Šis el. pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį.

Tel. 867230763

„Bėgimo akademija“ birželio 13, 15, 22, 29 d. ir liepos 5 d. Kretingos Pastauninko parkas

El. p. Šis el. pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį.

Tel. 867230763

Mankštos lauke birželio 14, 16, 21, 23, 28, 30 d. Kretingos dvaro tvenkinys

El. p. Šis el. pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį.

Tel. 867230763

„Nedelsk“ autobusas birželio 7 d. 9:00 – 18:00 val. Kretingos rajono Salantų kultūros centras

El. p. Šis el. pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį.

Tel. 867230763

Psichologo lytiškumo paskaitos šeimoms birželis vieta derinama

El. p. Šis el. pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį.

Tel. 867230763

 

 

Vasarą saule mėgaukimės atsakingai!

sunbathing addiction 617x416

Pasivaikščiojimai, laisvalaikio leidimas gryname ore turi nenuginčijamai gerą poveikį sveikatai. Tačiau nereikėtų pamiršti, jog saulė ne tik maloniai šildo, bet gali būti ir pavojinga. Tad svarbu žinoti kaip tinkamai mėgautis saule.     

 

Žinome, kad reikia saugotis tiesioginių saulės spindulių. Tačiau kaip tai padaryti? Kokie saulės keliami pavojai? Apie ką ruošiantis iškylauti į gamtą ir į saulėtus kraštus reikėtų pagalvoti iš anksto? Šiame straipsnyje atsakysime į šiuos svarbiausius klausimus.

Gegužės 31-oji – Pasaulinė diena be tabako!

Untitled 1

Visi žinome apie rūkymo žalą, rūkymo sukeliamas ligas. Gegužės 31 d. yra minima Pasaulinė diena be tabako. Todėl Kretingos rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras kartu su Kretingos rajono mokyklomis įvykdė akciją „Obuolys vietoj cigaretės“, kurios tikslas skleisti žinią, kad rūkyti yra žalinga.

Nuo birželio 6 d. prasidės Senjorų mankštos

   KVIEČIAME SENJORUS Į MANKŠTAS

img.lrytas.lt

Mankštos vyks Birželio mėnesį.

Pradžia – Pirmas užsiėmimas birželio 6 d.

Mankštų laikas - Pirmadieniais, trečiadieniais, 15:00 val.

Vieta – Kretingos rajono Pedagogų švietimo centro salėje.

Kontaktiniai asmenys: Aleksandra 869823137, Žana 864692511.

 

! Su savimi turėti kilimėlį.

 

Krūties ir gimdos kaklelio vėžio patikros

shutterstock 154750382

Krūties ir gimdos kaklelio vėžys yra grėsmingos vėžio formos. Tačiau laiku nustačius šias ligas, moterys gali būti visiškai išgydytos, ir gyventi pilnavertį sveiką gyvenimą. Gegužės 28-ąją pasauliui minint tarptautinę moterų sveikatos gerinimo dieną, Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) primena moterims, kaip svarbu laiku pasitikrinti sveikatą ir užkirsti kelią ligai ankstyvojoje stadijoje.

 

Viena dažniausiai pasitaikančių vėžio formų moterims – krūties vėžys

 

Krūties vėžys – labiausiai Lietuvoje ir visame pasaulyje paplitusi vėžio forma tarp moterų. Higienos instituto duomenimis, vien per pirmus šių metų mėnesius Lietuvoje dėl šios ligos mirė daugiau nei 150 moterų. Didžiausia rizika susirgti krūties vėžiu yra vyresnėms nei 50 metų moterims. Siekiant anksti diagnozuoti ligą bei sumažinti sergamumą ir mirtingumą nuo šios ligos, daugelyje Europos šalių jau ne vieną dešimtmetį yra vykdomos atrankinės krūties vėžio prevencijos programos. Lietuvoje taip pat jau daugiau nei 10 metų yra vykdoma atrankinės mamografinės patikros dėl krūties vėžio finansavimo programa, skirta moterims nuo 50 iki 69 metų.