Kviečiame į užsiėmimus !!

skelbimas judriajai savaite

PRISIJUNK. BENDRAUK. RŪPINKIS

rusijoje kilo vaiku savizudybiu banga 574698235f3ad

Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, pasaulyje kasmet nusižudo apie 800 tūkst. Žmonių.Kiekviena savižudybė paliečia dar bent 6 artimus žmones.

KVIEČIAME Į ŠIAURIETIŠKOJO ĖJIMO ŽYGĮ -TURĄ Į ŠILUTĘ!!!

TURASSILUTE

Kodėl svarbu nešioti atšvaitus?

1635 265 images 1 20150115

Artėjant šaltajam sezonui vis anksčiau pradeda temti ir dėl suprastėjusio matomumo atsiranda didesnė grėsmė nelaimingiems atsitikimams gatvėje ir kelyje. Kretingos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistės pataria, kaip nešioti atšvaitą.

 

Atšvaitai - paprasta ir efektyvi priemonė, užtikrinanti pėsčiųjų, dviratininkų, motociklininkų ir kitų eismo dalyvių saugumą prieblandoje ar tamsiu paros metu. Norėdami būti saugūs kelyje tamsiuoju paros laiku, turėtumėme laikytis dviejų pagrindinių taisyklių:

 

  • Pasirūpinti matomumą gerinančiomis priemonėmis: atšvaitu, liemene ar žibintuvėliu.
  • Paisyti ėjimo krypties. Pėsčiasis turi visada eiti kairiąja kelio puse, prieš automobilius.

Kviečiame į sveikos mitybos paskaitą

Kas yra sveika mityba? Iš specialistų turbūt išgirsite subalansuotumas, įvairumas, saikas, režimas ar pan. Bet kas yra tas subalansuotumas ir kaip turėčiau valgyti, kad būčiau sveikas. Dažnas pasakys kad sveikas maistas yra vaisiai ir daržovės, bet ar tikrai tik tai? Ar žinojote kad vakare galime valgyti ne visus vaisius ir labiau patartina juos vartoti pirmoje dienos pusėje. Apie tai ir daug kitų klausimų galėsite sužinoti Kretingos Visuomenės sveikatos biuro organizuojamoje paskaitoje, informacija skelbime :) Ateik ir sužinok, tai nieko nekainuoja.

Sveikos mitybos paskaita 1