Nemokama nuotolinė paskaita „Subalansuotos mitybos reikšmė mūsų sveikatai“

📢❗️K V I E Č I A M E į nemokamą nuotolinę paskaitą „Subalansuotos mitybos reikšmė mūsų sveikatai“ su gydytoja dietologe K. Jasmontiene 👩‍⚕️🥗.
Paskaitos metu aptarsime:
📍Pagrindiniai lėtinių neinfekcinių ligų rizikos veiksniai ir jų įtaka sveikatai. Kūno masės indeksas ir jo reikšmė;
📍 Maistinės medžiagos ir jų svarba žmogaus organizmui. Rekomenduojamos energijos ir maistinių medžiagų paros normos bei jų kiekiai;
📍 Jodo, seleno, vitaminų, mikro- ir makroelementų reikšmė sveikatai;
📍Veiksniai, lemiantys maisto produktų bei gėrimų palankumą ar nepalankumą sveikatai. Maisto pasirinkimo piramidės principai;
📍Dietos, vegetarinė, veganinė mityba, žaliavalgystė bei jų įtaka sveikatai. Valgymo sutrikimai;
📍Dalyvių klausimai lektorei.